Stress, ansia, risvegli notturni e malessere generale possono essere sintomi chiari di un'insoddisfazione sul posto di lavoro. Quando si arriva alla conclusione che il motivo della nostra infelicità è il lavoro, perché non ci dà soddisfazione, perché abbiamo un contrasto con il capo o perché guadagniamo poco è tempo di trovare delle soluzioni. I consigli arrivano dagli esperti della Business School di Harvard: primo passo analizziamo bene la situazione per capire quali sono gli aspetti e i problemi che possiamo risolvere e quali invece le situazioni che difficilmente possono cambiare. Secondo passo: cambiamo atteggiamento a partire da noi stessi essendo più propositivi, superando i propri limiti e ritrovando il piacere di fare le cose con professionalità. Terzo passo: concentriamoci sugli aspetti positivi del lavoro e potenziamoli. Il quarto passo riguarda ciò che non dobbiamo fare: non dare per scontato che le cose non possano cambiare. Non facciamoci condizionare dai pensieri negativi e non cerchiamo di fare tutto da soli. Via libera agli aiuti e al sostegno, di qualunque tipo, purché infonda fiducia in noi stessi.
Nessun commento:
Posta un commento